能勢の妙見山

2010.06.17(木)
久しぶりにお山ランニング。といっても走ったのは下りだけですよ。

今回のコースは
妙見山頂上→稜線コース→ケーブルのりば→新滝コース→山頂にもどる。
下って登り返す一周コース。
車で出かけて駐車場が頂上にあったため、頂上からスタートするへんな感じの行程になりました。



明るい雑木林の稜線コースを軽く走って下る。
少しのスピードで感じる風のおかげで、梅雨シーズンの蒸し暑さもあまり苦にならない。

気持ちのいいコースで写真も取らずにあっという間に登山口のケーブルのりば。

新滝コースは沢筋のコース。
登り道は走るなんてとんでもない。梅雨の蒸し暑さで汗が噴出る、絞り出る。
道が木陰に覆われて、すぐ傍らを水が流れているのが涼しげで救いでした。

沢筋で咲いていたユキノシタ。かわいらしいひげつきのお花です。
群生して咲きます。葉はてんぷらにして食べたりもするそうです。
メインがぶれてしまった…残念…

 

頂上は日蓮宗のお寺関係の建物いろいろ。なかでも「星嶺」（せいれい）という、ガラス張りの礼拝堂は目を引く。展望もいい。三角点も一応ありました。

2時間かからない行程で、適度に体を動かしてリフレッシュできました。　

その後18～20日まで筋肉痛に苦しむことに…　
やっぱ、日ごろの運動が肝心だ。続きませんけど。。。

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by Hollister (2013-10-30 13:09)